09:56
No коментара
To što si koristila kremu za samopotamnjivanje ili si išla u solarijum ne znači da si bezbedna od sunca. Koristi kremu sa zaštitnim faktorom, inače ćeš izgoreti.
Jedi što viša kajsija, dinja, paprika, tako ćeš telo zaštiti od infekcija. Takođe, jedi šargarepu, dinju, krušku, jabuku, španać i blitvu jer sadrži karotin, a sa njime ćeš pripremiti kožu za sunce i povećeti njenu otpornost. Šumeće tablete kalcijuma su dobre protiv alergija na sunce (koristi ih tri do četitri nedelje pre nego što odeš na more).
Prirodni faktor zaštite od sunca sadrži i ulje od susama i ulje od avokada.
Za vreme sunčanja
Pola sata pre nego što kreneš na plažu, namaži se kremom za sunčanje. Nemoj da štediš, namaži malo deblji sloj, bez obzira koji faktor koristiš (ovo se posebno odnosi na lice, ruke i ramena, jer su direktno izloženi suncu). Oči zaštiti naočarima sa tamno braon ili zelenim staklima.
Kad ideš na plažu nemoj da stavljaš parfem da bi izbegla pigmentne pege (njih izaziva sunce u kombinaciji sa alkoholom, kojeg ima u parfemu).
Pij dosta tečnosti ili mlakog čaja, da bi nadoknadila izgubljenu tečnost prilikom znojanja.
Nekoliko puta dnevno se maži kremom, jer se ona postepeno skida u dodiru sa peškirom, peskom i skida se i znojanjem. Kada god izađeš iz vode, opet se namaži kremom za sunčanje.
Nemoj da provedeš ceo dan na suncu. Između 11h i 14h je sunce najopasnije, gledaj da ga izbegavaš tada. Ujutro i uveče su sunčani zraci mnogo slabiji, tako da je tada preporučljivo sunčati se.
Nakon sunčanja
Nemoj da se tuširaš odmah, nego sačekaj pola sata, da ti koža "upije" boju i ne tuširaj se hladnom vodom, nego mlakom(znam da prija, ali nije dobro za cirkulaciju). Koristi blage preparate, jer jako parfemisani mogu da ti iziritiraju kožu.
I opet, pij dosta tečnosti ili mlakog čaja, da bi nadoknadila izgubljenu tečnost prilikom znojanja.
Kožu namaži sjajnim losionom za telo ili baby uljem, izgledaćeš divno.
A ako ipak izgoriš
Natopi krpu u crni čaj i stavljaj obloge na telo.
Iseckaj krastavac na kolutiće i pomašaj sa mlekom. Ostavi ga da odstoji preko noći u frižideru, a onda time maži telo nakon sunčanja.
Kiselo mleko ili jogurt namaži na telo, smiriće crvenilo.
11:45
No коментара
Najbolji put je onaj koji ne vidimo odmah, ali znamo da postoji... jer u srcu čitamo njegov trag...
Herman Hese
Mislim da je ovo najbolji način da započnem ovaj interviju i upoznam te sa jednom sjajnom svestranom devojkom. Upoznaj Jelenu Glišić, studenta telekomunikacije, čija ljubav prema pravljenju nakita ne poznaje granice...
22:46
No коментара
Luksuzna jahta se usidrila u jednom malom meksičkom ribarskom selu. Vlasnik jahte je bio oduševljen kvalitetom ribe i zapitao ribare koliko im vremena treba da ulove tako dobru ribu.
"Ne treba nam dugo" - odgovoriše ribari.
"A zašto ne ostanete duže na moru i ulovite još više?"
Odgovoriše mu da je ono što ulove sasvim dovoljno za njih i njihove porodice.
"Pa šta radite sa tolikim slobodnim vremenom?"
"Spavamo, malo lovimo ribu, igramo se sa svojom decom a popodnevni odmor provodimo sa svojim ženama. Uveče izlazimo u selo, sastajemo se sa prijateljima, popijemo poneko piće i otpevamo par pesama. Naš je život ispunjen."
Gospodin turista im predloži: "Diplomirao sam ekonomiju na Harvardu i mogu vam pomoći: lovite ribu duže svakoga dana, prodajte je i tim novcem kupite veći brod."
"I šta onda?"
"Uz veći brod ulovićete još više ribe, i tim novcem možete kupiti još jedan brod, pa još jedan, čitavu flotu. Umesto da prodajete ribu posredniku, možete pregovarati direktno sa velikim poizvođačima; možete i vi sami postati jedan od njih. Zatim se možete preseliti iz ovog sela u Meksiko Siti, Los Anđeles ili čak Nju Jork! Iz tih gradova možete voditi svoj veliki novi posao!"
"Koliko bi nam vremena trebalo za to?"
"Dvadeset do dvadeset pet godina".
"I onda?"
"Onda? E, prijatelji, sada postaje zanimljivo. Kad vam se posao dobro razgrana, možete početi s prodajom i kupovinom deonica i zaraditi milione!"
"Milione? Stvarno? A onda?"
"Onda možete otići u penziju, živeti u malom selu na obali, spavati dugo, ići na pecanje, igrati se s unucima, provoditi popodneva sa ženom a večeri s prijateljima uz piće i pesmu."
"Svaka čast, gospodine, ali upravo to radimo sada. Zašto bi uzalud potrošili dvadeset pet godina?" - upitaše Meksikanci.
12:47
No коментара
"Jedan poznati govornik je jedan svoj seminar započeo tako što je u ruci držao novčanicu od 20 eura. U prostoru, u kom je bilo pažljivih 200 slušalaca, pitao je: "Ko od vas želi ovu novčanicu?"
"Ruke su počele da se dižu. Rekao je:"Pre nego što vam dam ovu novčanicu, dozvolite mi da uradim sledeće." Pritom je zgužvao novčanicu i ponovo je digao u vazduh. Upitao je: "Ko još uvek želi ovu novčanicu?""Ruke su još uvek bile podignute.
"A, šta ako uradimo ovo?" - bacio je novčanicu na pod i počeo da je gazi, a onda je pokupio izgužvanu i isprljanu. "Ko je od vas želi sada?"
Ruke su još uvek bile podignute.
"Prijatelji moji, danas smo naučili veoma dragocenu lekciju", rekao je. "Bez obzira šta uradim s' novcem, još uvek ga želite, jer novčanica nije izgubila svoju vrednost. Još uvek vredi 20 eura. U životu mnogo puta padnemo, budemo izgužvani, povređeni i na zemlji, u prljavštini; i sve to zajedno sa odlukama koje donosimo i okolnostima u kojima se nalazimo. I tada mislimo da ne zaslužujemo ljubav i toplinu, mislimo da smo bezvredni. Međutim, nezavisno od toga što se dogodilo ili što će se dogoditi sa vama, vi ne gubite svoju istinsku vrednost. Isprljani ili čisti, izgužvani ili sasvim sređeni; još uvek ste neprocenjivi... naročito za one koji vas vole. Vrednost našeg života ne izvire iz toga šta uradimo ili koga od ljudi poznajemo, već iz toga KO SMO!"
12:44
No коментара
23:05
1 коментара
Kada većina vas pročita ovaj naslov, pomisliće da se radi o nekom lepom vodenom cvetu...Oni koji znaju šta je u pitanju se sada ponosno osmehuju, dok oni koji ne znaju znatiželjno iščitavaju ove redove ne bi li im se što pre objasnilo u čemu je caka. Hajde da vas ne razočaramo :)
10:34
No коментара
22:11
No коментара
Pre mesec dana sam gledala slike i slučajno naletela na jednu sa devojkom u prelepoj haljini. Svidela mi se i potražila sam njenu autorku. Ispostavilo se da je to devojka sa naših porostora,
Jovana Suković, koju sam zatim potražila ne bih li saznala nešto više o njenim radovima. Oduševila sam se kada sam uspela da pronađem njen blog i posle nekog vremena provedenog pregledavajući slike i radove dotične, odličila sam da je kontaktiram i napravile smo ovaj intervju.
11:27
No коментара
12:18
No коментара
18:05
No коментара
Jednom ne tako davno, živeo je srećan i vredan Mrav, koji je svakog dana dolazio prvi na posao. Bio je vredan. Veseo. Jednostavno, bio je srećan dok je radio.
Pevušio je vesele pesmice, a rezultati njegovog rada su bili odlični. Slušajući pesmu Mrava, gospodin Stršljen, direktor firme, zaključio da se mrav previše zabavlja, a premalo radi, jer nema pravo usmerenje i šefa koji bi ga kontrolisao.
Zato je zaposlio Bubamaru koja je imala veliko iskustvo sa upravljanjem. Prva briga Bubamare bila je da organizuje evidenciju dolazaka i odlazaka mrava na posao (odnosno sa posla). U tu svrhu, uspostavila je sistem prijemnih i odlaznih dokumenata.
Sa vremenom, broj dokumenata se povećavao i zbog povećanog obima posla oko papira morali su da zaposle nekog ko bi pripremao papire i izveštaje.
Zaposlili su Pauka koji je odmah uspostavio sistem arhiviranja i postao je odgovoran i za preuzimanje telefonskih poziva.
A mrav? Mrav je i dalje radio kao i pre.
Izveštaji koje je dostavljala Bubamara su bili izvanredni.
Direktor Stršljen je bio oduševljen izveštajima koje je dobijao od Bubamare i uskoro je počeo da zahteva: uporedne studije sa grafikonima, analize trendova razvoja, itd.
Da bi se zadovoljio direktorov zahtev, bilo je nužno da se zaposli Hrčak koji bi bio direktna pomoć direktoru. Njemu su odmah kupili nov računar sa štampačem.
Srećni i vredni mrav je i dalje radio kao i pre. Jedino se požalio da bi mu bilo lakše ako bi imao neki računar. Nisu mu odobrili.
Ovo je bilo prvi put da se Mrav na nešto požalio i direktor Stršljen je odmah shvatio da je potrebno najhitrije reagovati. Kreirao je novo radno mesto šefa službe koji bi nadzirao srecnog i vrednog mrava.
Na novo radno mesto je zaposlio Cvrčka. On je odmah po svom dolasku zamenio celokupni nameštaj u svojoj kancelariji i na zahtev dobio ergonomski oblikovanu stolicu i nov računar sa ravnim, LCD ekranom.
Broj računara je narastao i morao je da se kupi i instalira i mrežni server.
Novi šef službe je shvatio da hitno treba pomoćnika (koji je uzgred bio njegov pomoćnik u predhodnoj firmi). I tako je zaposlio Stenicu.
U isto vreme Mrav je postajao sve manje srećan i sve manje produktivan. Opet je tražio računar. Opet mu nisu odobrili.
Situacija sa Mravom, zabrinula je Cvrčka i on je zaključio da mora da naruči studiju o zadovoljstvu zaposlenih u firmi. Upoznao je sa tim direktora Stršljena koji je shvatio Cvrčkovo objašnjenje i odobrio angažovanja agencije za te potrebe.
Skupa studija je urađena i Cvrčak je počeo da primenjuje predložene motivacione metode. Svuda je okačio motivacione plakate.
Vodio je Bubamaru, Pauka, Hrčka i Stenicu na motivacione treninge u poznata letovališta itd…
Mrav je i dalje, ali nevoljno, radio. Čitao je motivacione poruke na plakatima i nikako nije mogao da nađe nadređene kad su mu trebali.
Jednostavno, ili nisu bili tu ili nisu imali vremena za njega.
I tako je vreme teklo.
Direktor Stršljen je i dalje dobijao redovno svoje perfektne izveštaje, ali su oni počeli da pokazuju da firma nije više tako rentabilna kao pre.
To ga je duboko zabrinulo i morao je da reaguje.
Unajmio je najelitnijeg konsultanta, gospodju Sovu. Sovin zadatak je bio da izvrši potpunu analizu organizacije i poslovanja firme i da predloži rešenja da bi firma poslovala rentabilno.
Nakon tri meseca, Gospodja Sova je direktoru predala sledeći izveštaj:
“U firmi je previše zaposlenih!”
Direktor Stršljen je oduševljeno prihvatio stručnu analizu i odmah otpustio:
MRAVA.
Naravoučenije:
- Nikada nemoj da budeš srećan i vredan mrav.
- Mnogo se više isplati da si nesposoban i da ne radiš ništa.
- Nesposobnima ne trebaju nadzornici.
- Ako si uprkos svemu produktivan, nikad ne pokazuj da si veseo kada radiš, jer za to nema opravdanja.
- Ako, ipak, na svaki način želiš da si mrav, osnuj svoju firmu i tako nećeš morati da radiš za Stršljena, Bubamaru, Pauka, Hrcka, Cvrčka, Stenicu i Sovu. Ali tada nećeš moći da radiš ni kao Mrav. Jer da bi održao firmu moraš da se družiš sa stršljenovima, bubamarama, paucima, hrčcima, cvrčcima, stenicama i sovama.
- Na žalost, cela priča je utemeljena na univerzitetskim naučnim istraživanjima koja kažu da većina ljudi teži ka parazitskom životu.
10:51
No коментара
Verovatno si čula za onu rečenicu: " Ako dečko posle prvog sastanka zna boju tvojih očiju, prihvati činjenicu da imaš male grudi." Mislim da je to bezveze i da svaka devojka može uraditi nešto da joj grudi porastu ili barem da joj izgledaju optički veće (a da pri tome ne mislim na estetsku hirurgiju).
17:13
No коментара
Ovo je moja varijanta recepta piletine sa kikirikijem (ne očekuj isti ukus kao u restoranu... Očekuj mnogo bolji :D ). Uživaj :)
14:42
No коментара
Nemoj se plašiti života, nekad se za sreću moraš potruditi, da protegneš noge iz ljušture i da pokažeš svima ko si. :) Evo par strategija kako da budeš kraljica u svom svetu.
1 Vodi zdrav život
- Zaboravi fast food, slatkiše, gazirana pića... Ova hrana će te učiniti gojaznom, naduvenom i medicinski je dokazano da kosti slabe zbog ovakva hrane (vodi pametnu mladost, da bi imala lepu i zdravu starost).
- Razmišljaj zdravo - želja za mršavošću može da izazove velike poremećaje, kao npr bulemiju ili anoreksiju (anoreksične devojke izbegavaju hranu, a devojke koje boluju od bulemije se prejedaju, pa povraćaju).
- Izbegavaj cigare - ne treba ti to. Veruj mi, nije ništa cool u njima. Nije na meni da ti ponavljam ono što piše na cigarama. Gledaj to ovako, ako ne pušiš brže ćeš trčati, pevaćeš glasnije i disaćeš slobodnije (bez jutarnjeg kašljanja).
- Vodi ljubav - ali koristi kondome. Barem nećeš razmišljati o neželjenoj trudnoći, a o polno prenosivim bolestima i da ne pričam.
2 Nahrani dušu
- Uradi nešto što će ti zaista prijati - posmatraj zvezde, nasmej nekoga, kreni na časove plesa, pročitaj govore Gandija, pomozi nekome ko je u nevolji, oplemeni sobu sa nekom biljkom o kojoj ćeš da se brineš, kreni na časove plesa, poseti svoju crkvu (sinagogu, džamiju), nauči novi jezik ili da sviraš novi instument, voli i budi voljena :)
- Putuj - Kreni u vožnju biciklom, idi stazama kojima nisi ranije išla, skupi pare za avionsku ili voznu kartu i putuj sa drugaricama... Danas je tvoj muzej, sutra ceo svet.
3 Posmatraj svoj život kao neboder i gradi ga sprat po sprat
- Svoje ciljeve postavi visoko i zapisuj ih
- Napravi kratkoročne ciljeve koje vode ka tvom velikom cilju i uživaj dok ih precrtavaš
- Traži pomoć od iskusnijeg, ne dozvoli da padneš i da ostaneš na zemlji
- Čitaj puno (pa makar i obične časopise).
- Skoncentriši se i ne dozvoli da te neko prekida dok radiš nešto.
- Saznaj što više o stvarima koje te zanimaju. U znanju je moć.
- Nagradi sebe za uspešno obavljen cilj,
4 Skupljaj kamenje mudrosti
Začudićeš se kroz šta su prošla tvoja baka, majka, tetka... Koje su one probleme imali i kako su ih rešavali. Drugarice mogu da ti okrenu leđa, ali ove značajne žene u tvom životu su tu da ti pomognu.
5 Brij noge redovno
Jesi li od onih devojaka koje se briju noge samo kada imaju dečka ili samo preko leta? Zaboravi na to, brij noge za sebe. Ovo pravilo se koristi i u životu - stvari koje radiš, radi za sebe... ne za druge. Ne čekaj ničije zeleno svetlo, radi ono što je najbolje za tebe.
6 Kad ti život daj limun, naruči tekilu
Upravo tako, loše stvari se dešavaju da te nauče načemu. Dolaze kao lekcija. Da - zeznula te je drugarica, ali sad si videla njeno pravo lice... Da - pala si ispit, ali to ne znači da ga nećeš položiti ako uložiš više truda... Da - ostavio te je, samo zbog toga da bi napravio mesto onom pravom :) Svako zlo ima neko dobro :)
7 Svoje crteže boj preko ivica
Pusti mašti na volju, angažuj svoju kreativnu energiju. Uradi nešto što misliš ti da tako treba, a ne zato što pravila tako nalažu.
17:25
2
коментара